ARCHIVE2019年 5月 15日
人への思いやりで自分を好きになる
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 私はお年寄りに席を譲ったり、重いものをもって階段を登っている方を手伝ったり、思いついた思いやりは積極的にするようにしています。 なんでかって言うと、そんな自分が好きだから。 それとアメリカンな感…
朝寝起きのメンタルについて－朝の不安感の対処法
こんにちは！！瞳花（まなか）です。 みなさんは朝どんな気持ちで目覚めますか？ 「今日何しようかな、ワクワクするな」という気持ちで目が覚める方、 「よくわからないけどなぜか不安でせつない気持ちになる」という方、 「ああ、もう朝か…